Pour tout salarié, il suffit d’adopter quelques gestes pour un mois sans stress. Les détails ! 1. Suivre la règle des 80 % Étant donné…
Pour motiver ses équipes, certains managers font tout pour augmenter leur stress. Pourtant, cette méthode est aussi bien nocive qu’inefficace, car engendre une baisse de…
Gabriel Wahl, psychiatre et pédopsychiatre, nous révèle le portrait détaillé de l’hyperactivité. Découvrez ses explications pour mieux comprendre ce trouble méconnu, mais très fréquent chez…
Une étude faite récemment a permis de prouver qu’il existe une forte relation entre le prolongement des heures de travail et le risque d’accident vasculaire…
Le début de l’année est la période des bonnes résolutions. C’est également le moment de mettre à jour sa « bucket list », la fameuse…
Lorsqu’il faut se mettre sur un nouveau dossier, Valérie préfère s’inventer des excuses pour ne pas le faire sur le moment. Pour être plus lucide,…
Après une nuit agitée, on a l’impression que nos neurones sont en grève. Une étude a démontré qu’effectivement, le manque de sommeil ralentirait le cerveau.…